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是因为目标信念帮助他们处理了心中的纠结

2019-06-14 09:18

  繁忙一天回抵家,是爬几层楼梯当健身照旧爽性坐电梯直达?汗出如浆的酷暑中,是喝杯温开水解渴照旧来瓶冰镇碳酸饮料过瘾?糊口中,我们经常必要选择“要康健”照旧“要恬静”。美国宾夕法尼亚大学一项新研究给出了谜底:方针感强的人糊口方法更康健。

(责编: 李文治)

  宾夕法尼亚大学安纳伯格学院通讯神经科学尝试室招募了一些事变中需久坐的上班族。他们均为超重或肥胖,且在试验前7天内的行为量不敷200分钟。研究职员通干涉卷评估参试者对人生方针的承认度,澳门银河官方网站,发明有些人拥有极强的偏向感和目标感,另一些人则不知道本身在做什么、想要什么。接下来,参试者阅读一些促进身材康健的举动提醒信息,研究职员则通过脑部扫描仪监测他们看到信息时,大脑内发生的“纠结”回响。功效发明,方针感较强的人比那些无方针者更快接管了康健举动提醒信息,大脑内部处理赏罚斗嘴、抵牾的地区回响获得克制。

  该研究的首要作者康允儿(音)博士暗示,纵然是“今晚吃什么”这样简朴的选择题,也会涉及一些决定斗嘴。糊口方针较强的人之以是活得更康健,是由于方针信心辅佐他们处理赏罚了心中的纠结,使他们只要耗费较少时刻和精神就能做出康健选择。

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